Man ist den ganzen Tag auf den Beinen, freut sich dann abends darauf, endlich die Schuhe ausziehen zu können und dann das; ein unangenehmer Geruch macht sich langsam von den Füßen ab um uns herum breit.

In den meisten Fällen stören sich außer einem selbst nur sehr wenige Menschen an der Ausdunstung unserer Füße, weswegen das Thema Schweißfüße ein eher gering gehaltenes Thema ist und nur selten als wirkliches Problem behandelt wird.

Schwierig wird es auch erst dann, wenn wir aus verschiedenen Gründen mal dazu gezwungen sind, unsere Schuhe in Gesellschaft auszuziehen und wir unser Problem damit publik machen müssen. Auch im Sommer kann es zu peinlichen Vorfällen kommen, wenn man in seinen Sandalen oder Flip-Flops auf einmal anfängt auszurutschen, weil man zu viel Schweiß produziert.

Was ist für den enormen Schweißüberfluss verantwortlich?

Die Ursachen von Schweißfüße sind bis heute ein kleines Mysterium, dessen Lösung noch nicht eindeutig gefunden wurde. Oft wird die Genetik herangezogen, möchte man herausfinden, warum man unter Schweißfüßen leidet. Leiden Ihre Eltern zum Beispiel an der Ursache von Schweißfüße, so ist die Chance recht hoch, dass auch Sie nicht verschont bleiben.

Auch wenn man bisher nicht komplett erkennen kann, woher das unangenehme Schwitzen an den Füßen kommt, so kann man im Allgemeinen sagen, dass die Ursachen von Schweißfüße auf hyperaktive Schweißdrüsen zurückzuführen sind.

Die Gründe dafür setzen sich unter anderem aus diversen Begebenheiten zusammen, wie zum Beispiel der Pubertät bei jüngeren Menschen. Aufgrund von einer höheren Hormonbildung fangen junge Frauen und Männer gerne mal an, mehr zu schwitzen. Auch Nervosität kann in diesem Alter den ein oder anderen Schweißfuß verursachen und damit zu unangenehmen Geruch führen. Die gute Nachricht hierbei ist, dass diese Faktoren mit höherem Alter wieder abnehmen bzw ganz verschwinden.

Ein weiterer Grund für das übermäßige Schwitzen der Füße kann das falsche Schuhwerk sein.  Bestehen Ihre Schuhe aus luftundurchlässigem Material, so bildet sich schnell Schweiß. Möchten Sie dies vermeiden, so achten Sie darauf, dass Ihre Füße immer genug Luft bekommen und nicht zu eng und dick eingepackt sind. Berücksichtigen Sie diesen einfachen Trick (weitere Hausmittel bei Fußschweiß), können Sie die überschüssige Schweißbildung leicht verhindern und schonen nicht nur Ihre Füße, sondern auch Ihre Nase.

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Ein Thema, das Millionen Menschen weltweit immer in eine unangenehme Situation bringt sind kalte Schweißfüße. Wenn man sich in die Materie einliest, dann erkennt man Schwitzen eine lebenswichtige Funktion des Körpers ist, denn durch das Verdunsten des Schweißes wird der Haut die überschüssige Wärme entzogen und sie wird abgekühlt.

Was kann man gegen kalte Schweißfüße unternehmen?

Sollten Sie unter dem Problem von kalte Schweißfüße leiden, können Sie dem vor- oder entgegenwirken, indem Sie warme Fußbäder machen, sich einen Massageball kaufen und über jeden Fuß wenige Minuten rollen. Ein wichtiger Punkt ist auch der Konsum von Nikotin, denn durch dieses gefährliche Genussmittel werden die dünnen Gefäße verengt und es folgt eine schlechte Durchblutung.

Auf die richtige Pflege kommt es an

Abhilfe bringen Fußdeos und Fußpuder oder auch eine gute Massage mit Teebaumöl. Baumwollsocken und Lederschuhe sollten zu Ihren Standardaccessoires zählen, alles andere würde die Situation verschlechtern. Die Fußpflege ist selbstverständlich von großer Bedeutung, daher sollten die Füße immer zweimal gewaschen werden. Bei diesem Prozess spielt das Abtrocknen eine große Rolle. Wollen Sie sich eher auf Hausmittel gegen Fußschweiß verlassen, dann sollten Sie Fußbäder mit Salbei nehmen, denn Salbei verringern das Schwitzen des Körpers.

Kalte Schweißfüße bei Babys und Kindern

Kalte Schweißfüße sind nicht nur bei Erwachsenen anzutreffen, bereits im zarten Babyalter kann man diese Unannehmlichkeit erkennen. Bei Babys sollten Sie auf jeden Fall Baumwollsocken verwenden und die Füße täglich in Salbeitee baden. Besonders bewährt hat sich bei Babys das tägliche Pudern. Aber auch bei Kindern sind Schweissfüße keine Seltenheit.

Bei Kindern sind die Schweißdrüsen demnach auf eine kleinere Hautfläche verteilt, daher ist das Problem in Kombination mit falschem Schuhwerk oder Socken um einiges größer. Sehr zu empfehlen ist bei Kindern das Barfußlaufen, denn diese natürliche Massage hilft schnell und gesund.

Ruhe bewahren und das richtige Mittel finden

Eine übermäßige Schweißproduktion an Händen ist ein Problem, dass das tägliche Leben beeinflusst. Hände schwitzen und wenn man jemanden die Hand schütteln möchte, dann ist das eher unangenehm. Ebenso störend sind schwitzende Hände an Computertastaturen, denn der nächste ist mit Sicherheit nicht froh über so einen Anblick. Abhilfe schaffen Cremes, Tinkturen und Puder, denn das soziale Leben sollte von diesem leidigen Thema in keinem Fall beeinflusst werden.

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